W jaki sposób dożyć późnych lat?
Co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na stan własnego zdrowia?
Ostatnio wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których mieszkaÅ„cy Polski sÄ… w Å›cisÅ‚ej czołówce, jeżeli w grÄ™ wchodzÄ… wszelkiej maÅ›ci choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie moglibyÅ›my spowodować, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiÅ›cie na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
PomysÅ‚em godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby jako przykÅ‚ad zamieszkujÄ…cych JaponiÄ™. W koÅ„cu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma sporo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcemy dożyć późnej staroÅ›ci. A do tego jak najdÅ‚użej nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie. Cóż, JapoÅ„czycy najczęściej zdrowo jedzÄ…, wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest zdrowy.
